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2017年上学期第三周升旗仪式

来源:长郡梅溪湖中学 发布时间:2017-02-27 00:00:00 浏览次数: 【字体:

关爱自我,从心开始

 

——在2017年上学期第三周国旗下的讲话

学校心理教师 王圆方

 

各位领导、老师、同学们:

大家早上好!我是心理老师王圆方。我今天发言的题目是“关爱自我,从心开始”。

首先,我想跟大家分享一个小故事。前几天我去教室上课,听到两个女生在聊天,A说:“听说我们学校新建了一个高大上的心理咨询室,你想去看看吗?”B问:“在哪里呢?有什么好玩的吗?”还没等A回答,旁边一个男生马上站起来说:“去吧去吧,像你这种心理不正常的人就该去那里好好治治。”听了这番对话,作为心理老师,我迫不及待地想和大家聊聊。

首先,很高兴地告诉大家,我们学校确实新建了一个现代化的心理咨询中心,全称是“长郡梅溪湖中学心理发展中心”,地点在科技楼六楼。这里有个体咨询室,你可以诉说心事,说出心中的困惑;这里有沙盘游戏室,你可以尽情地玩沙,回归无忧无虑的童年;这里有音乐放松室,你可以聆听优美的音乐,放松浮躁的心情;这里有心灵信箱,你可以投递心事的信笺,收到期待的回复;这里有团体活动室,你可以体验合作与竞争,学会与他人和谐相处;这里还有减压宣泄室,室内设有宣泄用的假人,你可以宣泄心中的不快,释放积蓄已久的压抑。心理发展中心的开放时间是每周一到周五12:40-1:40,每周一到周四下午5:40-6:40

那么,到底谁该去心理咨询室呢?真像那位男生所说,是心理不正常的人该去那里治治吗?当然不是。心理辅导和咨询的对象都是正常人,心理咨询的问题是每个正常人都可能遇到的学习、生活、成长、人际关系等方面的问题。当你遭遇失败而垂头丧气时,当你追求完美而心力交瘁时,当你遭受言语欺凌而无处诉说时,当你莫名情绪低落久久不能自拔时,或许你可以考虑来心理发展中心了。心理咨询是一个很好的帮助我们尽快走出困境的方式。至于极少数有严重心理问题的人,如恐惧症、抑郁症、精神分裂症等,则需要到专门的机构进行系统的心理治疗,而不是心理咨询。

有同学担心,如果我把心事告诉心理老师,他们泄露出去了怎么办?在这里我很认真地告诉大家,保密是心理咨询工作最基本的职业道德。在保护大家安全的前提下,未征得本人同意,心理咨询师不会将来访者的信息向任何人公开。心理咨询室是一个你可以尽情敞开心扉,呈现真实自我的地方。我们学校有国家级专业的心理咨询师5人。

古希腊神话中有一个狮身人面的怪兽给过路行人出了一个谜语:“什么东西早上四条腿走路,中午两条腿走路,晚上三条腿走路?” 答案是人,这就是著名的斯芬克斯之谜。古希腊的德尔菲神殿里立着一块石碑,上面刻着一句神的箴言:“人,认识你自己。” 这就是古代朴素心理学的起源。简单地说,心理学是一门带领我们认识自我、接纳自我、完善自我的科学,心理咨询就是你努力成为更好自己的途中最贴心的加油站。在这里你会得到最专注的倾听,最真诚的接纳和最诚恳的建议。在此,我想代表心理发展中心值班的11位老师对大家说一句:你来或不来,我们都在这里;你若倾心,我必倾听。

最后,真心希望每一个爱自己的你,能关注心理健康,好好爱自己。谢谢!

 

 

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